Muscuboost - Récapitulatif du projet

Muscuboost est un projet de coaching sportif en ligne dédié aux jeunes hommes souhaitant transformer leur physique et leur mental. Retrouvez ici tous les produits et ressources créés dans le cadre du projet, disponibles gratuitement.

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La méthode SIMPLE pour prendre du muscle sans salle de sport, sans compléments alimentaires

Les fondations essentielles
Les fondations essentielles
Comprendre les bases pour bien démarrer.
Les 5 erreurs fatales qui ralentissent tes progrès
Les 5 erreurs fatales qui ralentissent tes progrès
Évite les pièges classiques qui freinent ta progression.
La pompe parfaite
La pompe parfaite
Maîtrise l'exercice de base pour des résultats rapides.
La routine idéale pour un emploi du temps chargé
La routine idéale pour un emploi du temps chargé
Optimise tes séances même avec peu de temps.
La traction parfaite
La traction parfaite
Progresse sur l'un des meilleurs exercices pour le dos.
Les 10 aliments indispensables
Les 10 aliments indispensables
Découvre les aliments clés pour prendre du muscle.
La stratégie complète
La stratégie complète
Ton plan d'action global pour continuer après la semaine.
Bientôt disponible

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